A atualidade tem sido marcada por
altos índices de sedentarismo e obesidade. A atividade física hoje em dia é
muito importante em uma era que não precisamos sair de casa para quase nada,
basta um clique, uma mensagem, enfim tudo se tornou muito cômodo e as crianças
que sofrem mais com isso, há mais de vinte anos que elas estão sendo
influenciado pela tecnologia,
jogar videogame, computador, televisão, celular, enfim é tudo muito atrativo
para as crianças, porém pode causar a comodidade
que leva ao sedentarismo.
Os exercícios físicos são
indispensáveis na infância, fase que a criança está em desenvolvimento, em
formação do caráter, na definição de ideias e em crescente socialização.
Portanto, nesta fase, as crianças podem e devem desenvolver o hábito e gostar
de praticar esportes, pois é indicado em todas as idades e sem restrições,
apenas é preciso escolher a atividade correta e indicada para sua idade.
Os benefícios de um exercício físico
são inúmeros tanto fisiológicos como psicológicos, as pessoas que praticam
garantem que através da atividade ganharam mais massa muscular, força e se
sentem pessoas melhores e mais dispostas, nas crianças os efeitos são
visíveis também além de auxiliar o desenvolvimento corporal de toda a
musculatura e ossos fortificando-os, auxilia na psicomotricidade no
desenvolvimento motor, melhora a interação. Daí a
indispensável importância da Educação Física Escolar, onde se tem a
oportunidade de desenvolver cada criança com suas particularidades
respeitando sempre seu nível de maturação psicológica e física. Quando é um
esporte ou atividade física em conjunto, ajuda a criança a conhecer e revelar
seus medos, sua coragem, seus limites, melhora a autoestima e autoconfiança,
evita doenças crônicas, reforça a imunidade do corpo, ajudando a prevenir o
organismo de doenças respiratórias, problemas do coração, entre outros.
Enfim, podemos observar nas fotos da
montagem desta matéria, que as aulas de Educação Física, da professora Sandra
na IESI, desenvolvem e resgatam as brincadeiras folclóricas, como pé de
lata, que trabalha o equilíbrio de forma lúdica, a
amarelinha, que além de divertida trabalha coordenação motora, força dos
membros inferiores, o equilíbrio e o conhecimento dos números, ou seja,
brincadeiras antigas ou customizadas, que trabalham todas as capacidades
físicas e beneficiam o desenvolvimento geral dos alunos.
Por Professora Sandra Alves, que ministra aulas de.
Educação
Física no Ensino Fundamental I e II da IESI
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