A agilidade é a habilidade de mudar rápida e eficientemente a direção de um movimento executado com velocidade. É a capacidade que a pessoa tem de se deslocar rapidamente em distancias curtas e com precisão de movimentos.
A agilidade depende da coordenação e da força, além de aumentar a socialização, o companheirismo, a colaboração, diminuir o medo e a inibição, sendo uma habilidade física de suma importância em disciplinas esportivas como boxe, tênis, ginástica, handebol, basquete, futebol, entre outros.
A professora Sandra Alves realizou diversas
atividades de agilidade nas aulas de Educação Física do Ensino Fundamental 1, que requisitaram das crianças a capacidade para realizar mudanças de direção com o corpo, paradas repetidas, deslocamentos velozes, tempo de reação rápido, entre outras habilidades, como podem ser observadas no
álbum: Educação Física IESI 2017, que atentaram também para as fases de
desenvolvimento de cada faixa etária.
Assista também ao vídeo das imagens registradas pela professora:
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